Audrina Patridge najnowszą ambasadorką South Beach Diet: zobacz jej niesamowite zdjęcia w bikini
- Kategoria: Ciało Gwiazdy
Dieta South Beach
7
Patrycja Audrinyjest najnowszą ambasadorką South Beach Diet — a jak widać na zdjęciach, które możemy pokazać wyłącznie z jej debiutu w bikini, jej ciało nigdy nie wyglądało lepiej ani lepiej! tenWzgórza: nowe początkigwiazda usiadła zMy Tygodnikw Wenecji w Kalifornii, w lipcu, aby wyjaśnić, dlaczego podjęła współpracę z programem i jakie zmiany wniósł do jej życia.
Uwielbiam styl życia w South Beach, mówi PatridgeNas. Wszystko zaczyna się od wewnątrz. Prowadzenie zdrowego stylu życia, to, co wkładasz w swoje ciało, naprawdę wpływa na Ciebie pod każdym względem. Tak więc projektantka Prey Swim mówi, że była podekscytowana współpracą z wysokobiałkowym planem posiłków o niskiej zawartości węglowodanów, który również liczy sięsuper stonowanaJessie James Decker iLicencjat'sAshley Iaconettijako rzecznicy celebrytów: naprawdę kocham wszystkie ich jedzenie i jest to idealne rozwiązanie do bycia mamą w podróży oraz do łatwych, szybkich i pysznych posiłków.
Rzeczywiście, jako mama 3-letniej córki Kirry (której współrodzicem jest jej były mąż, rowerzysta BMXCorey Bohan), Patridge bardzo dba o dobre nawyki żywieniowe i zdrowotne. To bardzo ważne, aby ustalać standardy dla swojej córki, swoich dzieci, ponieważ trzeba je w młodym wieku uczyć, jak być zdrowym – mówi. Musisz jeść zdrowo. A zdrowe odżywianie nie oznacza, że możesz jeść tylko sałatki. To jedzenie wszystkiego, co chcesz z umiarem i… po prostu zaspokojenie swoich kubków smakowych. Dodaje stonowaną gwiazdę rzeczywistości: Jeśli masz ochotę na czekoladę, zjedz kawałek czekolady — nie musisz jeść całej rzeczy. Więc dla Kirry staram się uczyć ją o owocach i warzywach, gotowaniu i ćwiczeniach.
Patridge ćwiczy dwa do trzech dni w tygodniu, najlepiej rano, mówi. To zabawne, bo moja córka zwykle ze mną ćwiczy. Robię różne rzeczy w salonie, na przykład filmy z treningami. Albo pójdę do tego miejsca w pobliżu mojego domu, a ona pójdzie ze mną i zrobi przysiady i takie tam.
Chociaż Patridge często chodzi na siłownię lub wychodzi na zewnątrz na sesje potu, przysięga również na treningi w domu.Brooke Burkema aplikację, którą uwielbiam, mówi. Po prostu będę śledzić jej aplikację lub dziewczyny Tone It Up… to są moje ulubione. Kolejna ulubiona aktywność: zajęcia o nazwie Lightning Fit. Naprawdę nie wiem, jak to wytłumaczyć, ale to niesamowite. To 25-minutowy trening, który równa się [90 minutom] na siłowni, mówi PatridgeNas. To kolejny świetny trening dla mamy w biegu.
Przewiń, aby zobaczyć wszystkie jej niesamowite, seksowne zdjęcia i uzyskać więcej wskazówek dotyczących diety, fitnessu i dobrego samopoczucia!
Z raportowaniem Carly Sloane