Brie i Nikki Bella z gwiazdami „Total Bellas” opowiadają o nabieraniu formy do walki
- Kategoria: Ciało Gwiazdy
Jedna część odchudzania naprawdę wypalaNikki Bella. Podziękowania dla niejTaniec z gwiazdamiPoświęcenie i przestrzeganie liczenia kalorii, czuję, że mój tyłek nie wygląda tak, jak kiedyś, przyznaje dwukrotny mistrz WWE Divas, gotowy do ślubuJan Cenaw 2018 roku. To jedyna rzecz, która jest do bani, jeśli chodzi o utratę wagi. Pytam: „Czy mogę zgubić go w wewnętrznej części uda, zanim wyjmiesz go z mojego tyłka?”
Pierścionki zaręczynowe gwiazd roku 2017: Zobacz Bling!
Przeczytaj artykułJej siostra bliźniaczka,ser Brie, wolałaby ofiarować jej brzuszek. Dziewięć miesięcy po urodzeniu córki Birdie (z emerytowanym zapaśnikiem Danielem Bryanem) mam tę małą oponkę, mówi. Ale mając zaledwie 10 funtów do celu, wiem, że mogę to stracić.
34-letni założyciele Birdiebee opowiadają o ciele w nowym numerzeMy Tygodnik.
Tak jak my: mama celebrytów
Przeczytaj artykułUS: Brie, jak ciężko było się odbijać?
NOCLEG ZE ŚNIADANIEM:O wiele trudniejsze, niż sądziłem! Jesteś tak pozbawiony snu, że po prostu próbujesz znaleźć resztki energii, które ci zostały.
US: Czy zacząłeś powoli?
NOCLEG ZE ŚNIADANIEM:Szybki marsz, potem rower i orbitrek, wszystko, co nie było zbyt wymagające, ponieważ dochodziłem do siebie po cesarskim cięciu. To było dziwne, ponieważ jesteś tak uwięziony w środku, że to był jedyny raz, kiedy powiedziałem: Tak, pójdę na siłownię!
US: Jaki był najskuteczniejszy trening?
NOCLEG ZE ŚNIADANIEM:Zdecydowanie trening w ringu. Możesz biegać cały dzień, alemasz 10-minutowy mecz i możesz zostać wysadzony w powietrze. Robiłem Orangetheory: podnosisz ciężar, a potem wskakujesz na bieżnię. Przypomina mi występ na ringu.
Post udostępniony przezNikki Bella(@thenikkibella) 13 listopada 2017 o 11:12 PST
NAS: Nikki, do czego zmierzasz?
Uwaga:Lubię robić zajęcia barre kilka dni w tygodniu, a pomiędzy nimi chodzę na siłownię. Jestem królową eliptyczną. Po grze w piłkę nożną i zapasach nie przeszkadza mu to na kolanach.
NAS: Jaka jest twoja strategia podnoszenia: lekka czy ciężka?
Uwaga:Więcej powtórzeń, mniejsza waga. Ale tęsknię za ciężkim kucaniem. Czuję, że moje nogi były w stanie się ujędrnić, a mój tyłek pozostał większy.
Najbardziej zwariowane diety celebrytów: najbardziej szalone techniki odchudzania
Przeczytaj artykułNAS: Czy jesteście wielcy? dietetycy czy wszystko z umiarem?
NOCLEG ZE ŚNIADANIEM:Przechodzę na ścisłą dietę. To trudne, bo czasami karmienie piersią sprawi, że będę bardziej głodna niż wtedy, gdy byłam w ciąży. Ale Nikki jest wielka w liczeniu kalorii za pomocą tej aplikacji MyFitnessPal, więc pobrałem ją.
Uwaga:Budzę się, a nawet wstawiam wino na noc, żeby wiedzieć, że mogę zjeść tylko tyle.
US: Czegoś czego unikasz?
Uwaga:Nie jem czerwonego mięsa. A jeśli chcę węglowodany, zwykle jem je rano.
NOCLEG ZE ŚNIADANIEM:Jestem wegetarianinem. Na obiad zawsze coś robię. Zeszłej nocy były to skrzydełka kalafiora! Ale pozwalam sobie na oszukiwanie posiłków. Kiedy byłem dobry przez cztery dni, mój mąż i ja mówimy: Podzielmy się pizzą!
Post udostępniony przezBrie Bella(@thebriebella) 26 maja 2017 o 15:29 PDT
NAS: Nikki, w związku ze zbliżającym się twoim ślubem, naprawdę się rozprawiasz?
Uwaga:Jeszcze nie. Ale mam plan, żeby stać się surowym za miesiąc lub dwa.
US: Czy skupisz się na górnej części ciała?
Uwaga:Chcę mieć pewność, że od stóp do głów wygląda dobrze. Bo wtedy jedziesz na miesiąc miodowy. Nie wybraliśmy jeszcze swojego, ale prawdopodobnie będzie to coś, w którym będę w bikini — lub naga.
US: Brie, jaki jest twój cel?
NOCLEG ZE ŚNIADANIEM:Zdecydowanie do uzyskania kształtu pierścienia. A potem odzyskać mięśnie brzucha. Czuję, że 2018 to rok Bellas, więc muszę się przygotować.