Daphne Oz polega na rytuałach samoopieki, kąpieli i maskowaniu, aby radzić sobie ze stresem

• Kategoria: Elegancki

Daphne Oz. Invision/AP/Shutterstock

Podczas tie-dyespodnie dresowei spożywanie nadmiaru fast foodów było mechanizmami radzenia sobie przez wiele osób w minionym roku,Daphne Ozznalazł poczucie spokoju, poświęcając trochę czasu na rytuały samoopieki.

Sarah Palin mówi, że ona i syn Trig, 12 lat, pozytywny wynik testu na COVID-19

Przeczytaj artykuł

I biorąc pod uwagę jej partnerstwo zPiękność, linia skoncentrowana na zwalczaniu negatywnych skutków, jakie stres może mieć na skórę, jej techniki tworzenia chwili zen w szalonych czasach nie mogą być bardziej odpowiednie.

Pamiętam, kiedy po raz pierwszy zaszłam w ciążę i byłam niespokojna, jak wiele matek, tata powiedział mi, że stres jest naszym największym wrogiem. Nierealistyczne jest myślenie, że kiedykolwiek całkowicie pozbędziesz się stresu, więc każdy z nas musi wymyślić, jak skutecznie nim zarządzać, mówi Oz.My Tygodnikw ekskluzywnym wywiadzie. Łatwe do opanowania rytuały samoopieki pozwalają twojemu ciału i umysłowi wiedzieć, że nadajesz im priorytety, aby mogły pracować dla ciebie jeszcze ciężej.

Tia Mowry, 42 lata, wygląda oszałamiająco z siwymi włosami: to ja

Przeczytaj artykuł

Dla 35-latki jednym z tych rytuałów było zarezerwowanie kilku minut na wyrwanie jej gua sha. Używam go codziennie do detoksykacji mojej skóry, zwiększenia blasku i dodania wyrazistości kościom policzkowym i szczękowym — absolutnie go uwielbiam, mówiElegancki.

Profesjonalna wskazówka Oza? Połóż gua ona w kąpieli lodowej przed użyciem. zastosuję mójLoum Beauty Polerowanie Minifacial, następnie spłucz i dodaj odrobinę naszegoOlejek Eliksirowyzanim użyję gładkich krawędzi narzędzia, aby delikatnie oczyścić całą twarz.

Chociaż powyższe jest nowszym rytuałem,ŻućGospodyni powiedziała, że ​​kąpiel była jej nawykiem dbania o siebie, odkąd była mała. Uwielbiam moczenia z solami Epsom, aby ukoić zmęczone mięśnie. To także mój ulubiony czas na zrobienie maski na twarz lub włosy, mówi OzNas.

Jak Jamie Dornan i więcej rodziców uczy się w domu dzieci podczas pandemii?

Przeczytaj artykuł

Ale jako czterolatka samotność nie zawsze jest najważniejsza. Tak więc, podczas gdy rodzinne spacery z pewnością stały się regularną czynnością w domu Oz, prezenterka telewizyjna odkryła również, że wyszczuplanie jej rutynowych zabiegów pielęgnacyjnych — z pomocą Loum — pozwoliło jej jeszcze poświęcić kilka chwil dla mnie.

Wszyscy jesteśmy coraz bardziej zajęci z dnia na dzień, a jeśli mamy zamiar trzymać się czegoś długoterminowego, musi to być łatwe i musi działać na twoje życie… Wyselekcjonowana linia pomaga mi pokazać moją najlepszą twarz w sposób, który wciąż ma sens w szalonym, zabieganym życiu, mówiElegancki.

Oz kontynuuje: Moje dzieci nie dadzą mi 20 minut na spędzenie miliona mikstur! Lom sprawdził dla mnie wszystkie pudełka, ponieważ ułatwiało to tę małą chwilę samoopieki, ten rytuał wprowadzania w moje życie spokoju w piękny sposób.

Posłuchaj najlepszych hollywoodzkich gwiazd prezentujących swoje najlepsze wskazówki i triki w Glam Squad Confidential