Eminem: Ważyłem 230 funtów po przedawkowaniu tabletek na receptę

Eminemsprząta swoją szafę. 42-letni zwycięzca Grammy otworzył się wnowy wywiad zDziennik męski , rozlewając się do magazynu o jego przeszłej historii uzależnienia od narkotyków i ponownym zaangażowaniu w swoje zdrowie.

Podczas wywiadu Marshall Mathers skupił się na swojej rutynie fitness i prześledził swoje nawyki na różnych etapach swojego życia. Wyjaśnia, że ​​zaczął biegać, aby zachować zdrowe płuca i był gotów wypróbować różne treningi, zanim kilka lat temu zajął się boksem.

ZDJĘCIA: Utrata masy ciała celebrytów i przemiany: zdjęcia przed i po

Przeczytaj artykuł

Wykonawca Stana trenował ze znanymi bokserami i próbował się zmotywować, ale nie traktował tego zbyt poważnie, gdy wciąż brał narkotyki.

W 2007 roku przedawkowałem tabletki i trafiłem do szpitala, ujawnił raper z Detroit. Byłem blisko 230 funtów. Nie jestem pewien, jak stałem się taki duży, ale mam pomysły. Powłoka na Vicodin i Valium, które brałem od lat, pozostawia dziurę w żołądku, więc aby uniknąć bólu brzucha, ciągle jadłem – i jadłem źle.

ZDJĘCIA: Najbardziej zwariowane diety celebrytów: najbardziej szalone techniki odchudzania

Przeczytaj artykuł

Eminem na Shadybowl Super Bowl XL Superparty w 2006 roku. Mychal waty / WireImage

Kiedy wyszedłem z odwyku, musiałem schudnąć, ale musiałem też znaleźć sposób na trzeźwe funkcjonowanie – kontynuował. O ile nie oszalałem, miałem problemy ze snem. Więc zacząłem biegać. Dało mi naturalny haj endorfinowy, ale też pomogło mi spać, więc było idealne. Łatwo zrozumieć, jak ludzie zastępują uzależnienie ćwiczeniami. Jeden nałóg na drugi, ale taki, który jest dla nich dobry. Mam mózg narkomana, a jeśli chodzi o bieganie, myślę, że trochę mnie poniosło. Zostałem cholernym chomikiem. Siedemnaście mil dziennie na bieżni. Wstawałam rano i przed pójściem do studia biegałam osiem i pół mili w około godzinę. Potem wracałem do domu i biegałem kolejne osiem i pół. Zacząłem dostawać OCD na temat kalorii, upewniając się, że każdego dnia spaliłem 2000. W końcu spadłem do około 149 funtów. Dobiegłem do punktu, w którym zacząłem doznawać kontuzji. Całe to ciągłe łomotanie z biegania zaczęło rozdzierać moje zginacze bioder.

Eminem rzeczywiście wyglądał szokująco chudy pod koniec zeszłego roku. Wyszedł na imprezę w Nowym Jorku w listopadzie 2014 roku i trafił na pierwsze strony gazet swoim wychudzonym wyglądem. W ostatnich dniach Slim Shady wyglądał na szczęśliwszego i zdrowszego, a swoją zmianę przypisuje zupełnie innym treningom.

ZDJĘCIA: Gwiazdy, które schudły lub przybrały na wadze w rolach filmowych

Przeczytaj artykuł

Kiedy zacząłem kręcić z powrotem na bieżni, wypróbowałem niektóre z tych treningowych płyt DVD, które robisz w domu, powiedział, ujawniając, że używa taśm Body Beast i Insanity Beach Body. Wiem, że wielu z tych facetów z DVD jest zwariowanych, ale jestem sam na siłowni; Potrzebuję, żeby ktoś w telewizji krzyczał, żeby mnie zmotywował… Myślę, że mam dość kompulsywnego treningu. Czuję, że jeśli odejdę od tego na zbyt długo, jeśli będę miał szalony tydzień i zrobię sobie pięciodniową przerwę, to będzie tak, jakbym zaczynał od nowa. Boję się, że jeśli to wykroczy poza to, stracę motywację. Kiedy znajdziesz się w miejscu, w którym zrobiłeś postęp i zainwestowałeś w to trochę czasu, nie chcesz rezygnować i rezygnować z tego, co zacząłeś.