Gwiazdy z niepokojem: gwiazdy otwierają się na swoje zmagania i metody, które pomagają
- Kategoria: Ciało Gwiazdy
Anne Hathaway i Kendall Jenner. Valerie Macon/AFP/Getty Images; Samir Hussein/WireImage/Getty Images
12
Lęk. Znasz to uczucie. I jak się okazuje, podobnie wielu celebrytów. Coraz częściej odważne gwiazdy lubiąAnne Hathaway,Kendall JennerorazStephen Colbertotwierają się o jednym z największychproblemy ze zdrowiem psychicznymnaszych czasów — bez względu na to, czy cierpią na zaburzenia lękowe, niepokój społeczny, cierpią na ataki paniki, czy po prostu odnoszą się do innych, którzy często czują się nadmiernie zestresowani, niespokojni lub zdenerwowani.
Oprócz destygmatyzacji schorzenia, ich głosy pomagają w czymś innym: znajdowaniu rozwiązań dla cierpiących. Kontynuuj przewijanie, aby dowiedzieć się, jakie metody stosują osoby z klasy A, aby rozluźnić emocje, od technik samoopieki, przez ćwiczenia, aby porozmawiać o terapii, po leki na receptę i rytuały uspokajające.