Khloe Kardashian Wows trener Corey Calliet na ich pierwszym treningu: „Nie wiedziałem, że może iść tak ciężko”

• Kategoria: Ciało Gwiazdy

Khloe Kardashian Broadimage/Shutterstock

Khloé Kardashianjest kobietą typu „go-hard-or-go-home”. Oto coCiało zemsty z Khloé KardashiantrenerCorey Callietodkrył, gdy ostatnio po raz pierwszy prowadził trening dla gwiazdy rzeczywistości.

Ewolucja ciała Khloe Kardashian poprzez ciążę, utratę wagi i dramat w związku

Przeczytaj artykuł

Zaskoczyło mnie to, że Khloé może naprawdę ciężko pracować, mówi CallietNas tygodniowowyłącznie. Jestem naprawdę twardym trenerem, a Khloé była dobra. Chciała nawet utrudnić ćwiczenia! Zacząłem z 20 funtami, a potem ona podniosła się do 30, 40 funtów, dodaje zawodowiec. To było jak „OK, naprawdę możesz iść”. To pozwala mi wiedzieć, kiedy ćwiczymy, wiesz, nie muszę ci tego ułatwiać.

Corey Caillet MediaPunch/Shutterstock

Na pierwszą 75-minutową wspólną sesję, E! współpracownicy trzymali się swobodnie, robiąc głównie to, coZ kamerą u Kardashianówgwiazda, 35 lat, chciała zrobić. Zrobiliśmy treningi HIIT [trening interwałowy o wysokiej intensywności]. Więc w zasadzie zaczęliśmy od rozgrzania się na zewnątrz, wykonując trochę pracy z zespołem tylko po to, aby aktywować pośladki i pobudzić ciało, aby płynąć krwią, mówi Calliet. Po tym, podzieliliśmy się z profesjonalistą, weszliśmy do środka i zaczęliśmy robić kilka ćwiczeń HIIT. Kazałem jej robić trzy zestawy wszystkiego. Może od 15 do 20 powtórzeń każdego.

Najlepsze porady dotyczące treningu gwiazd: Superfit Stars ujawniają swoje sekrety fitness

Przeczytaj artykuł

Zawarte w ich treningu: przysiady, wymachy z odważnikami, uginanie się na hantlach, przysiady i wykroki z wyskokiem. To nie była zaplanowana sesja treningowa, podczas której otrzymywała coś, co przypominało prawdziwy schemat treningów, dodaje trener Calliet Way, również 35. Po prostu: „Zobacz, co możesz zrobić”… i zamierzamy idź stamtąd.

Khloe Kardashian Eric Charbonneau/Shutterstock

Mama ma tylko jedno miejsce16 miesięcyPrawdziwy Thompson może iść: w górę. Nie wiedziałem, że Khloé może iść tak ciężko. Nigdy nie narzekała. Nie zmęczyła się. Była w stanie wziąć wszystko, co w nią rzuciłem, i przez cały czas była szczęśliwa, mówi trener z Los Angeles. W swojej pracy uważa to za rzadką cechę. Wielu ludzi nie wydaje się tak szczęśliwych, kiedy przeżywają ból; widzisz, że dużo chodzi o zranienie. Że może się dobrze bawić, robiąc coś, co również sprawi jej ból [mówi o] jej rozwoju osobistym.

Najlepsze zdjęcia celebrytów na siłowni

Przeczytaj artykuł

Kardashian od lat poświęca się swojemu programowi fitness, pracując z prawdziwą listą trenerów celebrytów na przestrzeni lat, w tymGunnar Peterson,Don-A-Matrix,Łukasza Miltona,Joel Trener Joe BouraïmaorazTracy Anderson. I z pewnością wykonali z nią świetną robotę, zauważa Calliet. Trenerów, z którymi trenowała wcześniej, polecam, bo naprawdę nauczyli ją dobrej formy ipostawai jak wykonywać ćwiczenia, mówi zawodowiec. Nie musiałem tłumaczyć zbyt wiele. Miała świetną technikę i świetną formę.

Najlepsi trenerzy gwiazd w Hollywood — Tracy Anderson, Gunnar Peterson i inni ujawniają swoje sekrety fitness

Przeczytaj artykuł

Para zaplanowała już kolejną sesję na siłowni. Mówi, że zasadniczo chce po prostu uzyskać lepsze ciało niż kiedykolwiek wcześniej. Jego plan obejmuje ćwiczenie jej rdzenia na maksa i sprawienie, by jej mięśnie pękały jeszcze bardziej: nadanie jej naprawdę napiętego ciała, mówi. Dałem jej znać, że nie jestem jak inni trenerzy, którzy będą dużo trenować plyometrycznie. Zamierzamy podnosić ciężary, ponieważ wiesz, jaki typ ciała ma, jest teraz w dobrej formie, ale wiem, że dodając do tego moje podejście, może być znacznie bardziej stonowana i bardziej zgrabna.

Moja reputacja, dodaje, tworzę ciała i to właśnie jej mówiłem. Powiedziałem: „Nie będziemy się martwić liczbami. Zamierzamy tylko stworzyć cię tak, żebyś wyglądała tak, jak chcesz wyglądać… ona chce spróbować stworzyć najlepsze ciało, jakie może. Nie trenuje ze mną tylko po to, żeby być przeciętną.

Ciało zemsty z Khloe Kardashianemituje na E! w niedziele o 22:00

Z raportem Marca Lupo