Książki samopomocy, które może zatwierdzić nawet Reese Witherspoon
- Kategoria: Zabawa
Dimitrios Kambouris/Getty Images) Getty
6
Każdy czasami zmaga się wewnętrznie, a każda osoba ma inne metody radzenia sobie z przestojami. Niektórzy ludzie przysięgają na jogę lub medytację, podczas gdy inni zalecają wszystkim terapię. Jednym ze sposobów, aby się trochę podnieść, jest naprawdę dobrze napisana książka samopomocy. Tak, to prawda. Jasne, czasami mogą być trochę tandetne, ale dobretom samopomocy może pomóc podnieść na duchu i zainspirować czytelników do życia jak najlepiej. I każdy ma swoich faworytów. Na przykład Reese Witherspoon , polecane Stawiając czoła dziczyautor: Brené Brownna jejInstagram w styczniu.
Aby uhonorować maj jako miesiąc świadomości zdrowia psychicznego, przedstawiamy listę poradników dla każdego, kto może zmagać się ze zdrowiem psychicznym, czy to dla siebie, czy z ukochaną osobą. Nie jest to porada medyczna.