Liam Hemsworth pokazuje stonowane mięśnie, dzieląc się swoimi metodami treningowymi
- Kategoria: Ciało gwiazdy
Dzięki uprzejmości Liama Hemswortha/Instagrama
3
Zabierz się do pracy! Liam Hemsworth chodzi o jego kondycję — a on jest… nawet zachęcający pal Ross Edgley dostać się na jego poziom.
30-letni Australijczyk opublikował kilka zdjęć do Instagram z sesji treningowej z 35-letnim brytyjskim poszukiwaczem przygód. Na zdjęciach podarte ramiona Hemswortha były w pełni widoczne, gdy robił ciągnięcie liny sań.
Wziąłem na siebie, aby nauczyć @rossedgley, jak prawidłowo trenować, dokuczał aktor. Z moją pomocą widzę w nim prawdziwy potencjał. Oby tak dalej ;).
Podróż Hemsworth do wellness została przez lata dobrze udokumentowana. Na samym swoim Instagramie udostępnił mnóstwo materiałów z różnych treningów, od pchania sań po miażdżące fale podczas surfowania.
W ostatnich miesiącach Najbardziej niebezpieczna gra aktor pracował nad zwiększeniem ramion. Szukał pomocy w Rise Movement Jason Walsh , który trenował inne przystojniaki z listy A włącznie z Jared Leto oraz Jake Gyllenhaal .
Czasami wykonujemy 60-minutowe treningi lub więcej, powiedział Hemsworth Zdrowie mężczyzn w Australii na okładkę z maja 2020 r. To po prostu wysoka intensywność. Mieszanka ćwiczeń gimnastycznych, ciągnięcia sań, pchania sań i mnóstwo rzeczy z wolnym ciężarem. Ale nie zatrzymujemy się na 60 minut. Pocisz się i ciężko oddychasz, ale także dużo poruszasz.
Przez pewien czas Hemsworth utrzymywał dietę wegańską, a nawet zachęcał swojego starszego brata Chris Hemsworth jeść więcej warzyw. W 2016 roku Głodowe Igrzyska aktor powiedział news.com.pl że miał więcej energii, lepszy sen i większą wytrzymałość podczas treningów dzięki diecie roślinnej.
Liam zaczął przemyśleć swoje nawyki żywieniowe w lutym 2019 po cierpiących na kamienie nerkowe . Jego szczególny problem był spowodowany dużą ilością szczawianu, który jest cząsteczką występującą w warzywach.
Byłem weganinem przez prawie cztery lata, a potem w lutym zeszłego roku poczułem się ospały. Potem dostałem kamień nerkowy, powiedział Zdrowie mężczyzn w Australii wcześniej w tym roku. To był jeden z najbardziej bolesnych tygodni w moim życiu. robiłem prasę dla Czy to nie romantyczne? , ale musiałem iść do szpitala i poddać się operacji.
The Ostatnia piosenka gwiazda dodała, Na szczęście teraz wszystko jest w porządku. Ale kiedy już zdobędziesz jeden kamień nerkowy, masz 50 procent szans na uzyskanie kolejnego, jeśli będziesz nadal jeść w taki sposób, w jaki jesz.
Liam obecnie spotyka się z modelką Gabriella Brooks . W zeszłym miesiącu źródło powiedziało wyłącznie Nas tygodniowo że duet jest silny i razem przechodzi kwarantannę.
The Paranoja gwiazda była wcześniej poślubiona wieloletniej miłości Miley Cyrus od grudnia 2018 r., aż do ogłoszenia rozstania w sierpniu 2019 r. Następnie krótko umawiał się na randkę Dynastia aktorka Maddison Brown .
Przewiń w dół, aby zobaczyć zdjęcia z ostatniego treningu Liama!
Posłuchaj Hot Hollywood z magazynu Us Weekly, ponieważ co tydzień redaktorzy magazynu „Nas” opisują najgorętsze wiadomości rozrywkowe!