Niesamowite ciało Halle Berry przez lata
- Kategoria: Ciało Gwiazdy
Kolba migawki (5)
22
Zasłużyła na to!Halle Berryprzekroczyła już wiek 50 lat, ale jej ciało nie zna wieku.
W rzeczywistości aktorka jest w najlepszej formie w swoim życiu, dzięki jej nieustannemu zaangażowaniu w sprawność fizyczną i zdrowie. Udało mi się utrzymać świetną formę – napisała na Instagramie w styczniu 2018 roku. Częściowo to genetyka – to prawda. W młodości byłam gimnastyczką i to z pewnością pomogło, bo zawsze byłam bardzo wysportowana.
Popęd Berry jest częścią jej zwycięskiej formuły, według jej trenera,Peter Lee Thomas. Jest jedną z tych wyjątkowych osób, które nawet jeśli śpi od jednej do dwóch godzin, wykona pracę, powiedział wyłącznieMy Tygodnikw październiku 2018 roku. Dużo zajmie jej powiedzenie: „Hej, nie mogę dzisiaj trenować”.
Zwycięzca Emmy przez pięć dni w tygodniu przechodzi na przemian jogę, boks, cardio i ciężary. Bez względu na to, jakie ćwiczenia wykonuje, jej celem jest zawsze upewnienie się, że naprawdę się pocimy.
Berry ma również naprawdę silne pragnienie, aby jej żołądek był sprawny, powiedział ThomasNas. Zdecydowanie uwielbia trenować swój rdzeń, ale wie również, jak ważne jest połączenie całego ciała i sprawność.
tenX Mengwiazda w czerwcu 2020 roku uświadomiła sobie, jak zmienił się jej schemat fitness wraz z wiekiem. Jednak po dwudziestce (i trzydziestce) ćwiczyłem głównie po to, aby wyglądać w określony sposób. Byłam młoda, a wygląd był dużą częścią mojej wczesnej kariery aktorskiej, napisała w artykule dla Zdrowie kobiet . Wtedy moje treningi koncentrowały się na ciężarach. Zawsze byłem na siłowni, siedząc na maszynie do ćwiczeń lub ze sztangą w dłoniach. Chodziło orzeźbienie; Pracowałem nad swoim tyłkiem, izolując grupy mięśniowe i podnosząc tak ciężko, jak tylko mogłem. To było trochę nudne (wiedziałem, że każdy poniedziałek będzie dokładnie taki sam jak poprzedni), ale wyglądałem na wysportowanego i to mi wtedy wystarczało.
Berry zauważyła, że po tym, jak dowiedziała się, że ma cukrzycę, zaczęła postrzegać fitness jako sposób na dbanie o moje zdrowie i ciało. Zacząłem się skupiać nauczuciezmieścić więcej niżpatrzącfit, a moje treningi stały się aktami samoopieki, wyjaśniła.
Pochodzący z Ohio chciał być silny i zdrowy dla moich dzieci popowitanie córki Nahlaw marcu 2008 i syn Maceo w październiku 2013. Chciałam być z nimi jak najdłużej, wyjaśniła. Chciałem móc je wynieść z płonącego domu, jeśli zajdzie taka potrzeba.
Przewiń w dół, aby zobaczyć ewolucję Berry na przestrzeni lat.