Savannah Chrisley rozlewa swoje dietetyczne sztuczki (Wskazówka: Guac jest zaangażowany)
- Kategoria: Ciało Gwiazdy
Savannah Chrisley. Dzięki uprzejmości South Beach
5
Savannah Chrisleyjest tutaj z gotowym na lato wzmocnieniem pewności siebie, którego potrzebujesz, aby poczuć się gotowym do wyjścia na plażę.
Niedawno nawiązała współpracę z 21-letnią gwiazdą reality showDieta South Beachpo zmaganiach z nadwagą jako młoda kobieta. Powiedziała nam, że kiedy była w konkursach, w niezdrowy sposób utrzymywała liczbę na wadze. Kiedy przestała robić konkursy, przybrała na wadze i nigdy nie czuła się zadowolona.
Najlepsza przyjaciółka księżnej Meghan, Jessica Mulroney, klaszcze z powrotem w Body-Shamers: „Pomyśl dwa razy, zanim opublikujesz taką głupota”
Przeczytaj artykuł„Zmagam się z pewnością siebie”, powiedziała nam. Będąc w telewizji, odkąd skończyłem 15 lat, masz wszystkich tych ludzi z zewnątrz, którzy wyrażają swoje opinie na temat tego, jak ich zdaniem wyglądasz lub musisz jeść lub nie musisz jeść, a to naprawdę Cię męczy.
Teraz decyduje, co i kiedy chce zjeść. Ale robi to nie po to, by upewnić się, że wygląda dobrze, koniecznie, ale zamiast tego skupia się na tym, jak się z tym czuje. W tym właśnie pomaga mi South Beach. Budzę się rano i czuję się dobrze – powiedziała. To dla mnie największa rzecz. Chodziło o dobre samopoczucie w środku, a potem to będzie widoczne na zewnątrz.
Więc jak dokładnie ona to robi? Zmieniając swój sposób myślenia. Zamiast myśleć o South Beach jako o diecie, która powinna przynosić natychmiastowe rezultaty, myśli o tym jako ostyl życiado którego musi się dostosować.
Nadal mam oszukańcze dni, oszukane weekendy i oszukane posiłki, ale wracam do diety South Beach. Ten schemat w połączeniu z ćwiczeniami, jak powiedziała, przyniósł zauważalne rezultaty, takie jak więcej energii i mniejsze uczucie wzdęcia.
To trudne, ale jeśli czujesz się dobrze ze sobą, to opinia nikogo innego nie ma znaczenia. Mój tata zawsze mi powtarzał: „To nie twoja sprawa, co ktoś o tobie myśli”. Więc tak na to patrzę. Motto, które zabierzemy z nami w lato!
Kontynuuj przewijanie, aby zobaczyć, jak pozostaje zmotywowana, jej ulubione zdrowe dania i ulubione przekąski.