Shawn Johnson powraca do swojej diety gimnastycznej, ujawnia najdroższy posiłek na wynos i nie tylko
- Kategoria: Żywność
Patrick Lewis/Starpix/Shutterstock
10
Dieta mistrza! Były sportowiec olimpijskiShawn Johnsonszczegółowo opisała wszystko, co zjadła podczas swojej konkurencyjnej kariery gimnastycznej, a także stare przesądy żywieniowe, nowe smakowite przyjemności i nie tylko.
28-latka, która pomogła amerykańskiej drużynie zdobyć srebrny medal na igrzyskach olimpijskich w Pekinie w 2008 roku, ujawniła w ostatnim czasie mnóstwo ciekawostek na temat swojej diety. Pyszne wideo.
Budziłam się każdego ranka i jadłam jakieś sześć białek jajek z twarogiem i wędzonym łososiem – powiedziała ze śmiechem, wspominając dietę, którą stosowała podczas treningu. Moją przekąską byłby proteinowy shake czekoladowy z malinami i dodałbym do niego proszek z malin, co było naprawdę dobre.
Kiedy przychodziło na lunch, mieszkaniec Iowa trzymał się kanapek zawiniętych w sałatę lub miski sałaty z indykiem lub grillowanym kurczakiem i domowej roboty surówką warzywną.
Na obiad jadałam dużo grillowanego łososia, pieczonych warzyw, które wciąż jem — słodkie ziemniaki, zielona fasolka i dużo czerwonej papryki, bo wtedy potrzebowałam dużo magnezu – dodała. Zjadałem też dużo czerwonego mięsa z przerwami, ponieważ byłem anemiczny.
Kiedy była gimnastyczką, Taniec z gwiazdamizwycięzca sezonu 8zauważyła, że jej dieta nie zmieniła się zbytnio przez cały rok. Jak to ujęła, z gimnastyką nie mamy przerwy poza sezonem. Kiedykolwiek. Przez jakieś 20 lat.
Próbowałam jeść nieuczciwe posiłki w ciągu dnia lub przez cały tydzień, ale tak naprawdę nie było poza sezonem, kontynuowała. Moim ulubionym odpustem, kiedy trenowałem, były lody. To wszystko, czego chciałem. Chciałam lody, naleśniki, gofry i tosty francuskie. Tego właśnie chciałem i nadal jest.
Obecnie jednak Johnson, która w październiku 2019 roku powitała córkę Drew z mężem Andrew Eastem, dodała do swojego repertuaru nową grzeszną przyjemność. Nowym ulubionym odpustem jest zdecydowanie wino, powiedziała.
tenUczeńabsolwent, który również zdobył trzy medale osobiste w Pekinie, uwielbia relaksować się i zamawiać jedzenie z 28-letnim East. Ich najbardziej ekstrawagancki posiłek na wynos? Wyszukany półmisek sushi z winem, który kosztował kilkaset dolarów.
Przewiń w dół, aby dowiedzieć się więcej o zmieniającej się diecie Johnsona!
Posłuchaj Hot Hollywood z magazynu Us Weekly, ponieważ co tydzień redaktorzy magazynu „Nas” opisują najgorętsze wiadomości rozrywkowe!