Wypróbowaliśmy trening Tracy Anderson z Victoria’s Secret Angel Alessandra Ambrosio: Obejrzyj!
- Kategoria: Elegancki
Pas startowy gotowy!Alessandra Ambrosioa reszta Aniołów jest gotowa, by pochwalić się swoimi biustonoszami i ciałami na 2017Pokaz mody Victoria's Secretwe wtorek, 28 listopada. Jednak modelki po prostu się nie pojawiają, trenują do tego momentu przez cały rok, wykonując treningi wywołujące pot, takie jakTracy Andersonmetoda.
Tracy Anderson i Alessandra Ambrosio
To już oficjalne: Pokaz mody Victoria's Secret 2017 odbędzie się w Szanghaju — te różnorodne modelki będą spacerować po wybiegu!
Przeczytaj artykułAmbrosio, 36 lat, zgodził się pokazaćNas tygodniowogospodyni Christina Garibaldi o przygotowaniach do wybiegu, więc poszli do słynnego studia Andersona, gdzie przez cały dzień trenowali jak modelka Victoria's Secret. Uwaga, spoiler: to nie jest takie proste. Obejrzyj film powyżej.
Nas Weekly prowadzi Christina Garibaldi z Tracy Anderson i Alessandrą Ambrosio
Do treningu Anderson mówi, że Anioły nie mają czasu na zabawę, więc pracuje nad całym ich ciałem. Najpierw przywiązuje ciężar 2,5 funta wokół każdej kostki i koncentruje się na podnoszeniu pojedynczych nóg i deskach, co działa na uda, dolną część pleców i mięśnie brzucha. Ekspert fitness sugeruje wykonywanie 30 powtórzeń każdego ćwiczenia od 5 do 7 razy dziennie.
Aniołki Victoria’s Secret ujawniają swoje ciało i przygotowanie do urody przed pokazem mody VS 2017
Przeczytaj artykułAmbrosio, który miał na sobie nowy sportowy stanik Victoria's Secret Angel Max, sugeruje, aby trening był przyjemny.
Rób to, co cię uszczęśliwia, powiedziała modelka, która bierze udział w 17. Victoria's Secret Fashion ShowNas. Rób coś, z czym możesz się dobrze bawić, a nie coś, co sprawia, że jesteś nieszczęśliwy. Musisz znaleźć coś, co cię rozśmieszy, sprawi, że będziesz chciał występować.
Ming Xi upada podczas pokazu mody VS 2017 w Szanghaju, wraca do zdrowia jak profesjonalista
Przeczytaj artykułDodała, że przed pokazem chcę [ćwiczyć] przynajmniej sześć razy w tygodniu, powiedziała modelkaNas. Rozmawiałem z Tracy i powiedziała, że siedem dni w tygodniu jest w porządku.
Aby zobaczyć, jak Christina poradziła sobie z treningiem i czy ma to, czego potrzeba, aby zostać honorowym aniołem, obejrzyj powyższy film.
Możesz oglądać Ambrosio dumnie prezentując swoje rzeczy na Victoria's Secret Fashion Show we wtorek, 28 listopada o 10/9 w CBS.