Ewolucja ciała Kourtney Kardashian: od imprezowiczki przez ciążę po Poosh Guru
- Kategoria: Ciało Gwiazdy
Kourtney Kardashian Obrazy Getty'ego (3)
29
Kourtney Kardashian18 kwietnia 2021 kończy 42 lata i choć zawsze była wysportowana, jej ciało z każdym dniem wygląda coraz lepiej.
Jak każdy, kto nadąża zaZ kamerą u Kardashianówwie, najstarszy członek załogi Kardashian-Jenner jest przywódcą rodziny, jeśli chodzi o wszystkie kwestie dotyczące odżywiania, zdrowia i dobrego samopoczucia.Naspróbował nawet śledzić każdą dietę, jaką kiedykolwiek zalecił założyciel Poosha. (Uwaga, spoiler: od okresowego postu, przez bezcukrowe i bezglutenowe, po ocet jabłkowy, to było dużo!)
DopókiKim Kardashianmoże zwrócić na nią uwagęduży tyłeki wąską talię iKhloé Kardashiandla niejzaangażowanie w odchudzanie i utrzymanie masy ciała, Kourt skupiła się na upewnieniu się, że jej całe ciało jest sprawne i zdrowe wewnątrz i na zewnątrz, odkąd zaszła w ciążę z synem Masonem w 2009 roku. (Ma także córkę Penelope i syna Reign z dawną miłościąScott Disick.)
Minęły imprezowe i klubowe dni gwiazdy o długości 1,5 metra! Gdy dorosła, Kourtney skupiła się na spożywaniu świeżej, organicznej, pełnej żywności i rzucaniu alkoholu. Jest naprawdę dobra w jedzeniu, powiedział źródłoNasw październiku 2018 r. Nie pije dużo alkoholu, ale czasami, gdy jej nie ma. A wszystko, co konsumuje, jest zaplanowane. Planuje swoje posiłki, które ma na dany dzień, powiedział źródło. Przynosi przekąski, gdziekolwiek się wybiera — wszystkie bezglutenowe. Nie podjada jednak za dużo.
Wraz z wiekiem przychodzi również mądrość. Jeśli przedsiębiorca wypadnie z kursu, zintensyfikuje treningi, ale nie przejdzie na żadną modną dietę, taką jak keto, udostępniło źródło. Ta technika się opłaca. Zobacz: Jej seksowna naga sesja zdjęciowa dlaGQ Meksykwydanie z grudnia 2018 roku.
Jeśli chodzi o treningi, które wykonuje, jej zaangażowanie jest poza zasięgiem! Źródło podało, że Kourtney ćwiczy swój tyłekNasgwiazdy rzeczywistościschemat fitness. Gdziekolwiek jest, codziennie rano ćwiczy. Wykonuje mieszankę treningu cardio i siłowego. Wciąż pracuje z [trenerem] Don-A-Matrix, kiedy jest w domu i ma rutynę ćwiczeń, które wykonuje, gdy jest w drodze.
Bez wątpienia jej imponujące wysiłki się opłaciły! Przewiń, aby zobaczyć zdjęcia Kourtney od 2002 roku do dnia dzisiejszego — i wybierz swój zdrowy nawyk lub własną wskazówkę dotyczącą ciała!