Jak przestać jeść, gdy jesteś znudzony i zamiast tego zacząć robić postępy?
- Kategoria: Kupuj U Nas
Treści sponsorowane. Us Weekly otrzymuje wynagrodzenie za ten artykuł, a także za zakupy dokonane po kliknięciu linku i zakupie czegoś poniżej.
Wszyscy znamy tę sytuację: mamy przed sobą cały dzień bez niczego w naszym harmonogramie — tylko godziny, aby usiąść i odpocząć. Brzmi nieźle, prawda? Ale to także najszybszy sposób na nudę. Nie pozostaje nic innego, jak oglądać telewizję. A co najbardziej lubimy robić, kiedy oglądamy telewizję?Jeść.
Dla większości z nas jedzenie i nuda idą w parze. Podjadanie naszych ulubionych potraw jest przyjemne, więc dlaczego nie zrobić czegoś przyjemnego, aby zabić czas? Cóż, to zależy. Czy jesteś naprawdę głodny, czy też dodajesz do swojego dnia dodatkowe posiłki i przekąski, które ostatecznie mogą prowadzić do zagrożenia dla zdrowia? Co jeśli próbujeszschudnąćale nie byłeś w stanie przestać podjadać? Jedzenie z nudów jest nawykiem, który większość chciałaby zerwać, ale odniesienie sukcesu jest o wiele trudniejsze, niż się wydaje. Dlatego mamyNoomaby nam pomóc!
Noom
Zobacz to!PróbowaćNoom za darmo— tylko w ograniczonym czasie!
Noomto program odchudzania i odnowy biologicznej oparty na aplikacji, który nie przypomina żadnego innego, którego kiedykolwiek próbowałeś. Skąd wiemy? Ponieważ każdy program Noomera jest specjalnie zaprojektowany, aby spełnić jego potrzeby, ograniczenia i cele. Nie jest dostosowywany w taki sposób, że odpowiadasz na kilka pytań, i umieszczany jest w polu A, B lub C. W rzeczywistości jest spersonalizowany, ponieważ jesteś połączony ze swoim własnym Specjalistą ds. Celów, który będzie z Tobą pracował w cztery oczy. utoruj sobie gładką drogę do swojego długoterminowego sukcesu!
Oprócz niezbędnych rzeczy, takich jak śledzenie kroków, śledzenie żywności i praktycznie niekończąca się lista zasobów, przepisów i wskazówek,Noommoże pomóc zagłębić się w sedno twojego zdrowia, uznając twoje zmagania, cele, a nawet wybory żywieniowe, takie jak przejście na produkty roślinne. Specjaliści Goal nie tylko znają się na zdrowiu fizycznym, ale wszyscy są również przeszkoleni w terapii poznawczo-behawioralnej, więc wiedzą, jak ważne jest pokonywanie blokad mentalnych w celu zajęcia się fizycznymi!
Noom
Zobacz to!PróbowaćNoom za darmo— tylko w ograniczonym czasie!
Jeśli chodzi o znudzenie jedzenia, jest tak wiele sposobówNoommoże pomóc. Może zdasz sobie sprawę, że jesz dodatkowe jedzenie tylko dlatego, że kochasz to uczucie, więc Twój Specjalista ds. Celów pomoże Ci wymyślić inne czynności do wykonania, które będą miały ten sam efekt psychologiczny. Może Twój żołądek burczy przez cały dzień, więc Twój Specjalista ds. Celów wymyśli pokarmy, których możesz spróbować z wyższą zawartością białka, które zapewnią Ci sytość przez dłuższy czas. Może pomogą ci wypróbować przerywany post lub wymyślą małe ćwiczenia, które możesz wykonywać podczas przerw reklamowych. Jeśli to działa, to działa, a jeśli nie, pomogą Ci dowiedzieć się, dlaczego nie i jakie inne opcje możesz wypróbować!
Posiadanie Nooma po swojej stronie to najlepsza strategia na osiąganie celów i ich utrzymanie. Gdy odkryjesz, jak przełamać złe nawyki i zamiast tego rozwinąć zdrowsze, będziesz nie do powstrzymania!
PróbowaćNoom za darmo— tylko w ograniczonym czasie!
Sprawdź więcej naszych typów i ofert tutaj !
Przeglądaj produkty modowe, kosmetyczne i zdrowotne. Sprawdź także nasze przewodniki po prezentach .
Ten post został wysłany przez zespół Us Weekly's Shop With Us . Zespół Shop With Us ma na celu wyróżnienie produktów i usług, które nasi czytelnicy mogą uznać za interesujące i przydatne, takich jak:maski na twarz,samoopalacze,Legginsy w stylu Lululemoni wszystkie najlepsze prezenty dla wszystkich w twoim życiu. Wybór produktów i usług nie ma jednak w żaden sposób stanowić poparcia ze strony Us Weekly lub jakiejkolwiek celebryty wymienionej w poście.
Zespół Shop With Us może bezpłatnie otrzymywać produkty od producentów do przetestowania. Ponadto Us Weekly otrzymuje wynagrodzenie od producenta produktów, o których piszemy, gdy klikniesz w link, a następnie kupisz produkt opisany w artykule. Nie wpływa to na naszą decyzję o tym, czy dany produkt lub usługa jest polecana lub polecana. Shop With Us działa niezależnie od zespołu sprzedaży reklam. Czekamy na Twoją opinię na mail . Szczęśliwe zakupy!