Rebel Wilson jest „tak dumna” z przemiany swojego ciała po utracie ponad 60 funtów

• Kategoria: Ciało Gwiazdy

Robiąc wielkie postępy!Zbuntowany Wilsonczuje się lepiej niż kiedykolwiek po zrzuceniu ponad 60 funtów podczas swojej podróży fitness z pomocą osobistego trenera,Jono Castano.

Transformacja Rebela Wilsona na przestrzeni lat

Przeczytaj artykuł

Rebel jest z niej taki dumnyutrata wagii jej przemiany ciała, źródło ujawnia wyłącznie w nowym numerzeNas tygodniowo.

ten Idealne boisko 40-letnia aktorka zobowiązała się do rocznego zdrowia na początku 2020 roku i osiągnęła docelową wagę 165 funtów do listopada. Według źródła, Castano stosował dużo treningu interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT), aby pomóc Wilsonowi osiągnąć szczupłą sylwetkę, rozpoczynając każdą sesję treningową od krótkiej kardio i kontynuując trening siłowy.

Rebel Wilson przed i po odchudzaniu. Luis Ascui/EPA-EFE/Shutterstock; Dzięki uprzejmości Rebel Wilson/Instagram

Castano, właściciel Acero Training Series , poprowadził Wilsona przez cotygodniowy program fitness, w którym treningi HIIT przeplatano z innymi ćwiczeniami, takimi jak trening oporowy, joga czy pływanie, aby poprawić mobilność. Dzięki swoim spersonalizowanym treningom australijska aktorka szybko osiągnęła wyniki.

Rebel przeleciał poza swoją wagę celu i kontynuował trening po trafieniu tej magicznej liczby, mówi wtajemniczony. Rebel nie tylko ćwiczył z Jono sześć dni w tygodniu, ale także wykonywał mini treningi w domu. Rebel najwyraźniej miała misję, aby schudnąć i zrobiła to w szpic. Czuje się silniejsza, pewniejsza.

Jak Kevin Hart, Ashley Graham i inni pozostają w dobrej formie w obliczu koronawirusa?

Przeczytaj artykuł

Nie tylkoCzy to nie romantyczne?gwiazda zmieniła swoją rutynę na siłowni, ale także przeszła na dietę wysokobiałkową i niskowęglowodanową, dzięki czemu była w stanie spalić więcej kalorii niż jadła. Zgodnie z sugestią Castano pozwoliła sobie na jeden dzień oszustwa w tygodniu.

Chociaż utrata wagi była częścią jej celu,Zdrowy styl życia Wilsonawpłynęło również na jej pewność siebie. Rebel zawsze miał wokół siebie blask, ale ten blask jest jaśniejszy niż kiedykolwiek, teraz, gdy ćwiczyła i dobrze się odżywiała, mówi źródłoNas.

Krótko po osiągnięciu wagi docelowej Wilson zastanawiała się, jak daleko zaszła podczas szczerego wywiaduPokaz Drew Barrymore.

Transformacja odchudzania celebrytów: zdjęcia przed i po

Przeczytaj artykuł

Czuję się o wiele zdrowsza,Gwargwiazda powiedziała w listopadzie. I nie wiem, czy to jest coś z kobietami, kiedy kończysz 40 lat, [ale] czuję, że naprawdę doszedłem do siebie i nie tylko ze zdrowiem, ale z moją karierą. Czuję większą kontrolę i mogę teraz produkować filmy, co jest niesamowite, i mam większą kontrolę nad treścią. Po prostu czuję, że wszystko wydaje się układać w całość, może późno rozkwitam, czy coś w tym stylu, ale powoli dochodzę do siebie.

Aby dowiedzieć się więcej o fitnessowej podróży Wilsona, obejrzyj powyższy film i pobierz najnowsze wydanieNas tygodniowo, teraz w kioskach.

Posłuchaj Hot Hollywood z magazynu Us Weekly, ponieważ co tydzień redaktorzy magazynu „Nas” opisują najgorętsze wiadomości rozrywkowe!