Trenerka Kim Kardashian, Melissa Alcantara, dzieli się potężnymi akcjami przed i po: „Odzyskasz to”
- Kategoria: Ciało gwiazdy
Kim Kardashian znalazłem jej trenera Melissa Alcantara na początku kariery zawodowej jako influencer fitness. Teraz guru zdrowia udostępniła nowe zdjęcie przed i po, które pokazuje, jak niesamowita jest utrata wagi a transformacja ciała naprawdę jest.
Utrata masy ciała i przemiany gwiazd: zdjęcia przed i po
Przeczytaj artykułZobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Melissa Alcantara (@fitgurlmel) 11 kwietnia 2019 o 12:54 PDT
W piątek 12 kwietnia Alcantara opublikował zdjęcie na Instagramie, kiedy była w ciąży ze swoją córką Bellą w 2011 roku i aktualne zdjęcie podkreślające jej sześciopak abs i muskularną sylwetkę. Drogie mamusie weteranki, mamusie i mamy po raz pierwszy, zaczęła motywacyjny napis: 1. Jak na to zapracujesz, to odzyskasz, czasem nawet lepiej 2. Rozstępy są ok, większość znika, a ty ZAAKCEPTUJE JE 3. Obwisła skóra napina się, może nie, ale to robi 4. Nie ma magicznego kremu.
Mama na swoim koncie skatalogowała swoje postępy w odchudzaniu, @fitgurlmel , od 2014 roku. Po drodze Alcantara zmieniła się w fitfluencera. Zaczęła trenować 38-letniego Kardashiana, po tym, jak gwiazda reality show zauważyła jej posty w mediach społecznościowych. Teraz profesjonalny trener i kulturysta, rodowity mieszkaniec Bronxu startował w NBC Igrzyska Tytanów w styczniu 2019 i wygrał.
Kim Kardashian i trenerka Melissa Alcantara
Najlepsi trenerzy gwiazd w Hollywood ujawniają swoje sekrety fitness
Przeczytaj artykułDrobna była kelnerka, 34 lata, była otwarta z fanami na temat doładowania do 200 funtów w czasie ciąży i utrzymania 40 dodatkowych funtów przez dwa lata. Czując się przygnębiona, zaczęła podążać za programem Insanity po obejrzeniu reklamy pod koniec 2013 roku. Po zobaczeniu postępów kontynuowała, zrzuciła większą wagę, zaczęła również skupiać się na odżywianiu – a następnie stworzyła własny ośmiotygodniowy program rzeźbienia ciała.
Kiedy prowadzi ciężkie sesje treningowe Kardashian, często z nią ćwiczy. Czuję, że to ją wciąga, a ona widzi, że pracuję tak samo ciężko jak ona, powiedział zawodowiec Nas w styczniu 2019 r.
THE TITAN GAMES — The Titans Games Trials 2 Odcinek 107 — Na zdjęciu: Melissa Alcantara Vivian Cynk/NBC
Chrissy Teigen, Brigitte Nielsen i inne gwiazdy, które porzuciły ciążę w 2018 roku
Przeczytaj artykułI jak przypomniała swoim fanom w swoim poście na Instagramie, nie ma skrótów do wyników fitness i zdrowia. Nie ma żadnych sztuczek ani napojów, ani trenerów talii, ani specjalnych ćwiczeń na brzuch, napisała. TRWA LATA SPÓJNOŚCI!!! IMA POWIEDZ TO GŁOŚNIEJ LUDZIOM Z TYŁU! LATA SPÓJNOŚCI. Więc zanim rzucisz, zadaj sobie pytanie, czy kiedykolwiek naprawdę zacząłeś!