Walczysz z Keto? Dlaczego Noom może być dla Ciebie odpowiedni

• Kategoria: Kupuj U Nas

Treści sponsorowane. Us Weekly otrzymuje wynagrodzenie za ten artykuł, a także za zakupy dokonane po kliknięciu linku i zakupie czegoś poniżej.

Dieta ketogeniczna, bardziej znana jako dieta ketonowa, jest jedną z najpopularniejszych diet na świecie — ale chociaż tak wiele osób próbowało jej jako środka do osiągnięcia swoich celów zdrowotnych, nie każdy znalazłpowodzeniez tym. Keto to dieta niskowęglowodanowa, wysokotłuszczowa, która pozwala na spożywanie tylko od 20 do 50 gramów węglowodanów dziennie w naszych posiłkach, w przeciwieństwie do średniej 225 do 325 gramów. To niskowęglowodanowe spożycie prowadzi organizm do tworzenia ketonów do wykorzystania jako paliwo, spalania tłuszczu i utraty wagi zamiast jej utrzymywania. Czy to naprawdę realistyczna metoda?

Kupuj u nas: najlepszy program odchudzania, szczególnie dla tych, którzy wypróbowali już wszystko

Przeczytaj artykuł

Dużym problemem związanym z keto jest to, że zwykle jest nie do utrzymania. Dla wielu nie jest to realistyczna zmiana stylu życia, która będzie miała jakąkolwiek trwałość. Posiadanie takiegościsła dietaWiąże się to z ciągłym planowaniem posiłków, przygotowywaniem i kalkulacją jest tak przytłaczające, że może przejąć kontrolę nad twoim życiem i zdrowiem psychicznym. Dotyczy to zwłaszcza wegetarian i wegan, ponieważ keto kręci się wokół mięsa. Może to również oznaczać, że w momencie, gdy zdecydujemy się dać keto przerwę, wszystkie nasze postępy zostaną niemal natychmiast utracone.

Noom

Zobacz: Uruchom swójpodróż wellnesszdwutygodniowy okres próbnyzNoomDziś!

Chociaż celem keto jest zapewnienie nam zdrowia, czasami może działać odwrotnie . Skutki uboczne mogą obejmować brak równowagi chemicznej krwi, odwodnienie, zepsucie, zaparcia, zawroty głowy, nudności, zmęczenie i nieświeży oddech. Dzieje się tak, ponieważ nie każdy będzie się rozwijał dzięki tej samej diecie. Potrzebujemy czegoś specjalnie dostosowanego do naszego ciała, umysłu i stylu życia — i to jestNoom.

Noomto program dietetyczny oparty na aplikacjach, który tworzy spersonalizowany plan stworzony specjalnie dla nas, ponieważ nie każdy pasuje do średniej — a to wcale nie jest złe! Każdy i każde ciało jest wyjątkowe, dlatego też każdy plan na Noom jest wyjątkowy. Aby rozpocząć, nowi użytkownicy muszą tylko wykonać 30-sekundową ocenę, odpowiadając na proste pytania dotyczące naszych pomiarów, stylu życia i celu. Otrzymamy wtedy datę, kiedy możemy spodziewać się osiągnięcia naszego celu, motywując nas jeszcze bardziej do rozpoczęcia.

Noom

Zobacz: Uruchom swójpodróż wellnesszdwutygodniowy okres próbnyNooma dzisiaj!

Więc jak to działa? Nie musimy tracić czasu na samodzielne rozgryzanie. KażdyNoomużytkownik otrzymuje Specjalistę ds. Celów, który będzie pomagał na każdym etapie. Specjaliści od celów są przeszkoleni w terapii poznawczo-behawioralnej, aby nie tylko zachować zdrowie naszego ciała, ale także naszego umysłu, abyśmy mogli odnieść długotrwały sukces.

Oprócz cotygodniowych, indywidualnych sesji wyznaczania celów i wsparcia z naszym specjalistą od celów, Noom łączy nas również ze społecznością innych użytkowników w celu motywacji. Aplikacja konsekwentnie dostarcza nam również artykułów i wskazówek, dzięki którym będziemy na bieżąco, dzięki czemu osiągamy nasze cele, zarówno duże, jak i małe. Oznacza to świętowanie za każdym razem, gdy tracimy od jednego do dwóch funtów tygodniowo lub wykonujemy określoną liczbę kroków dziennie – nie tylko wtedy, gdy osiągamy docelową wagę.

Noom ma prawie cztery miliony opcji łączenia żywności, setki tysięcy artykułów spożywczych i informacji żywieniowych z ponad 850 restauracji, eliminując wszelkie trudności wynikające z obliczania za pomocą keto lub korzystania z innych liczników kalorii. Najlepsza część ze wszystkich? Możemy zobaczyć, o co chodzi w Noom, gdy tylko zapiszemy się na nasz własny 14-dniowy okres próbny, który może być już teraz. Więc na co czekamy?

Zobacz: Uruchom swójpodróż wellnesszdwutygodniowy okres próbnyNooma dzisiaj!

Sprawdź więcej naszych typów i ofert tutaj!

Przeglądaj produkty modowe, kosmetyczne i zdrowotne. Sprawdź także nasze przewodniki po prezentach .

Ten post został wysłany przez zespół Us Weekly's Shop With Us . Zespół Shop With Us ma na celu wyróżnienie produktów i usług, które nasi czytelnicy mogą uznać za interesujące i przydatne, takich jak:maski na twarz,samoopalacze,Legginsy w stylu Lululemoni wszystkie najlepsze prezenty dla wszystkich w twoim życiu. Wybór produktów i usług nie ma jednak w żaden sposób stanowić poparcia ze strony Us Weekly lub jakiejkolwiek celebryty wymienionej w poście.

Zespół Shop With Us może bezpłatnie otrzymywać produkty od producentów do przetestowania. Ponadto Us Weekly otrzymuje wynagrodzenie od producenta produktów, o których piszemy, gdy klikniesz w link, a następnie kupisz produkt opisany w artykule. Nie wpływa to na naszą decyzję o tym, czy dany produkt lub usługa jest polecana lub polecana. Shop With Us działa niezależnie od zespołu sprzedaży reklam. Czekamy na Twoją opinię na mail . Szczęśliwe zakupy!