Jessie James Decker, która straciła 25 funtów na diecie South Beach, pokazuje swoje najbardziej stonowane ciało?
- Kategoria: Ciało Gwiazdy
Dieta South Beach / MEGA
8
Jessie James Deckeroznacza biznes! Odkądpodpisanie umowy z South Beach Dietpo urodzeniu trzeciego dziecka w marcu 2018 roku piosenkarka straciła aż 25 funtów! Ale może nawet bardziej imponujące: zyskała mnóstwo mięśni. W sesjach zdjęciowych dotyczących diety rzeczniczka celebrytki popisuje się nie tylko niąutrata wagi, ale jej mocno umięśnione ręce, nogi i talia też.
Myślę, że wiele kobiet ma obsesję na punkcie słowa „chudy”. A jeśli to jest twój cel, w porządku, mówi Decker. Dla mnie dobrze się czuję będąc zdrowym i sprawnym. Wolę mieć trochę więcej mięsa na kościach i mięśniach, aby mieć siłę, by podnieść i bawić się z moimi dziećmi. Założyciel Kittenish, który również projektuje linię butów dla JustFab, dodaje, że utrzymywanie pozytywnej postawy ciała jest ważne emocjonalnie: nie sądzę, abyśmy mieli obsesję na punkcie tego, jak szczupli powinniśmy być, ponieważ uważam, że to niezdrowy pogląd na to, jak powinny wyglądać nasze ciała. Myślę, że powinniśmy skupić się na poczuciu siły i zdrowia oraz byciu najlepszą wersją siebie.
Dla 31-letniego Deckera to uczucie wynika z rygorystycznego schematu fitness. Naprawdę kocham wysoką intensywność, naprawdę szybkie [treningi] i lubię duże ciężary, powiedziała gwiazdaNasw styczniu 2019 r. Mój brat ma program fitness, więc mój brat trenował mnie dużo, a ja ćwiczęShawn Boothzbyt. W rzeczywistości trener z Nashville iLicencjatAlum pracuje również z mężem, byłym zawodowym piłkarzemEric Decker.
Cała ta aktywność wymaga dużej ilości pożywnego jedzenia, które Decker znajduje z pomocąPołudniowa plaża— plan podobny douwielbiana przez celebrytów dieta ketonowaskupiając się na produktach wysokobiałkowych, niskocukrowych i niskowęglowodanowych. Nigdy nie czuję się pozbawiona tego programu i wiem, że napędzam moje ciało tonami dobrego białka i warzyw, co zawsze było dla mnie kluczowe, mówi gwiazda, która zauważa, że wróciła do swojej wagi w dniu ślubu 115 funtów: odzyskałem pewność siebie i mam energię, której potrzebuję, aby utrzymać moje szalone życie!
Decker uwielbia to, że może zabrać zapakowane jedzenie do autobusu ze sobąWycieczka 2019. Możesz to zrobić nawet wtedy, gdy nie ma Cię w domu z mrożonymi posiłkami, które przychodzą do Twojego domu – mówi jejNasSouth Beach. To po prostu dużo białka i warzyw. To powiedziawszy, nie boi się pobłażać, kiedy chce. Przykład: ukochany przepis na ciasteczka czekoladowe od niejTylko Jessieksiążka kucharska!
Przewiń, aby zobaczyć niesamowite zdjęcia opalonej i stonowanej piosenkarki country na plaży i uzyskać więcej wskazówek dotyczących diety!