Lindsay Arnold z DWTS wykonuje ćwiczenia abs do 10-minutowej wersji „Wszystko za dobrze” Taylor Swift
- Kategoria: Ciało Gwiazdy
Dobry trening i płacz w jednym! Tak jak my,Lindsay ArnoldsłuchałemTaylor Swiftto 10 minutwersja Wszystko za dobrze,więc się rozwinęłaintensywny program ćwiczeń na mięśnie brzuchaaby łatwo zmieścić się w czasie trwania utworu.
Córka Lindsay Arnold, mędrzec i więcej dzieci „DWTS” wspierających zawodowców
Przeczytaj artykuł10 minut absi tak, zaplanowałem to, aby idealnie pasowało do 10-minutowej wersji @taylorswift All Too WellNie ma za co, tenTaniec z gwiazdamipro, 27 lat, napisał film na Instagramie w czwartek, 18 listopada, wraz z hashtagami dotyczącymi treningu i ruchu brzucha „Wszystko za dobrze”.
W swoim poście założycielka Moves With Lindszepsuł schodydla fanów mediów społecznościowych, aby mogli łatwo śledzić: wykonuj każdy ruch 1-5 z rzędu przez 30 sekund, powtórz 4x [i] zmień strony po 2 rundach dla ruchów, które tego wymagają.
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Lindsay Arnold Cusick (@lindsarnold)
Pochodząca z Utah sfilmowała siebie, jak pokonuje każdy etap treningu, zakładając szary dwuczęściowy strój i białe tenisówki.
Trzymaj kręgosłup przyciśnięty do podłogi, napisał Arnold, wykonując brzuszki z jedną nogą uniesioną w powietrzu pod kątem 90 stopni.
Każdy profesjonalista „Tańcząc z gwiazdami” na przestrzeni lat: gdzie są teraz?
Przeczytaj artykułNastępnie tancerz z sali balowej trzymał boczną deskę, zauważając, że angażuje rdzeń i nie wygina się do tyłu.
Później doradzała wyznawcom, aby trzymali długie szyje i ramiona związane podczas robienia przysiadów, zanim przypomni im: Nie zapomnij o schłodzeniu pod koniec rutyny.
Kiedy Więc myślisz że potrafisz tańczyćałunnie projektuje treningów, abyponownie nagrane hity 31-letniego mieszkańca Pensylwanii, ona byłatańcząc burzę dalejDWTSsezon 30, gdzie była partnerem BachelorMatt Jamesprzedjego szokująca październikowa eliminacja.
Do mojego niesamowitego partnera @mattjames919dziękuję za uczynienie tego sezonu tak niezapomnianym, przyjemnym i zabawnym każdego dnia, tak jak poprzednioDWTSmistrz z napisemInstagramhołd po ich odejściu z zawodów. Jesteś szczery, miły, zabawny, pracowity i jednym z najzabawniejszych ludzi w pobliżu. Jestem z ciebie taka dumna!! Wchodząc do tego doświadczenia bez tła tanecznego lub występów i dając z siebie cały tydzień po tygodniu i naprawdę poprawiając się tak bardzo !!! Nie mógłbym być bardziej dumny z bycia twoim trenerem, partnerem i przyjacielem. Będę tak bardzo tęsknić za tańcem z wami, a przede wszystkim będę tęsknić za naszymi próbami karaoke, późnymi nocami w Nowym Jorku na pizzę i nocami z ciastkami z Sagey i @rachaelkirkconnellami, którzy tak bardzo was kochają!dziękujemy wszystkim za wsparcie i miłość do nas w tym sezonie!
Gwiazdy dzielą się swoimi rutynowymi treningami w domu
Przeczytaj artykułOd czasu wyjścia z serialu Arnold występował w różnych grupach w całej serii zawodów ABC, przygotowując się dozabawny numer finałowyw poniedziałek 22 listopada odcinek na żywo.
Idę na próbę do naprawdę wyjątkowego występu, który robimy w poniedziałkowy wieczór, droczyła się przez Instagram Story w środę, 17 listopada. Jestem bardzo podekscytowana!
Szybki, ze swojej strony,wydał ją ponownie nagranąInternetalbum wcześniej w tym miesiącuz 30 utworami, w tym wcześniej niesłyszanym10-minutowe wykonanie All Too Well.Oprócz wydania płyty,Kotyaktorkazadebiutował film krótkometrażowy do długiej piosenki,który wystąpił razemDylan O'BrienorazSadie Umywalka.
Słuchaj Watch With Us, aby dowiedzieć się więcej o swoich ulubionych programach i najnowszych wiadomościach telewizyjnych!