Mark Wahlberg mówi o sprawności i starzeniu się: „Mój zegar biologiczny tyka”

• Kategoria: Ciało Gwiazdy

Dzięki uprzejmości Marka Wahlberga/Instagram

Mark Wahlbergmoże czuć się, jakby walczył z czasem, ale jeśli mężczyzna słynący z intensywnych treningów upadnie, spadnie na huśtawce.

Jak ukraść rutynę fitness Marka Wahlberga?

Przeczytaj artykuł

Nie będę kłamać — zegar biologiczny tyka, 48-letni Wahlberg przyznał w grudniowym numerzeDziennik Męski,w kioskach 22 listopada.

Nominowany do Oscara jest zajęty przygotowaniami do wielkoekranowej adaptacji serialu telewizyjnego z lat 70.,Człowiek za sześć miliardów dolarów. Projekt napotkał opóźnienia w produkcji, co dało Walhbergowi wystarczająco dużo czasu na przygotowanie się do roli.

Oto facet, który był pilotem testowym, a następnie spędził 15 lat w laboratorium, aby uczynić go nadczłowiekiem. Więc mam okno,Niezwyciężonyaktor powiedziałDziennik męski. Nie chcę być facetem grającym rolę, na którą jest za stary.

Trening Wahlberga jest znany z tego, że jest intensywny i często zaczyna się już o 4 rano. Siłownia aktora jest wyposażona we wszystkie najbardziej wymyślne akcesoria, w tym hantle, sztangi, kettlebells, VersaClimber, rower TechnoGym, sprzęt bokserski i najwyższej klasy przyrząd do komponowania sylwetki.

Dzięki uprzejmości Marka Wahlberga/Instagram

Gwiazdy, które są właścicielami restauracji: Jay-Z, Ryan Gosling, Armie Hammer i nie tylko

Przeczytaj artykuł

tenNoce tanecznegwiazda mówi, że jego ostatnią obsesją jest F45 Training, grupowe studio fitness, które kładzie nacisk na ruchy funkcjonalne. Jest także współzałożycielem Performance Inspired Nutrition, firmy zajmującej się suplementami, która wykorzystuje całkowicie naturalne składniki.

Zaangażowanie Wahlberga w dbanie o kondycję nie obyło się bez konsekwencji. tenInni facecigwiazda objawionaDziennik męskiże doznał wielu kontuzji – barku, łokcia, dłoni, pleców, kolana i kostki – w wyniku rygorystycznego treningu przez wiele lat. Obecnie bardzo poważnie traktuje powrót do zdrowia, posuwając się nawet do zainstalowania w swoim domu komory kriogenicznej. Rozważa nawet przejście w kierunku wegetarianizmu.

Te diety pomogły celebrytom zrzucić duże kilogramy

Przeczytaj artykuł

Chociaż jest to oddany styl życia, Wahlberg mówi, że warto się w to włożyć – zarówno w jego karierze, jak i życiu osobistym.

Daję z siebie wszystko i robię wszystko, co muszę zrobić, aby być przygotowanym, a jeśli to nie działa, to nie z braku wysiłku, powiedział WahlbergWywiad. Jeśli po prostu się pojawię i zadzwonię – tak jak widziałem wiele osób w przeszłości – a potem to nie działa, wiele z tego jest na mnie i to, czego nie dałem.