Mark Wahlberg ujawnia, że ​​przybrał 20 funtów w 3 tygodnie w nowej roli filmowej: Zobacz zdjęcia

• Kategoria: Ciało Gwiazdy

Zaangażowanie się w rolę!Mark Wahlbergzabrał się do mediów społecznościowych, aby opublikować serię zdjęć bez koszuli przedstawiających jego 20-kilogramowy przyrost masy ciała do nowego filmu.

Utrata masy ciała i przemiany gwiazd: zdjęcia przed i po

Przeczytaj artykuł

Od lewej, trzy tygodnie temu, do tego teraz. Dzięki @chef_lawrence_d cooking, 49-letni Wahlberg, w poniedziałek, 4 maja, zamieścił na Instagramie podpisy pod zdjęciami na Instagramie.

Mark Wahlberg po przybraniu na wadze. Dzięki uprzejmości Marka Wahlberga/Instagram

tenDom tatygwiazda niedawno wyjaśniła, że ​​zyskał 20 funtów i chce zdobyć kolejne 20 na nadchodzący projekt.

Kenny ma 50 lat, a ja około 20. Zainspirowany, by być lepszym! Idę o kolejne 20. Tak, to do roli, restaurator napisał film, w którym pokazuje swój brzuch na Instagramie w niedzielę, 2 maja.

Pochodzący z Massachusetts wcześniej ujawnił się na temat powrotu do formy i wskazówek, które pomogły mu osiągnąć swój cel.

Oto kilka pozytywnych dla ciała cytatów, które rozjaśnią Twój dzień

Przeczytaj artykuł

Każda podróż zaczyna się od tego pierwszego kroku i jeśli obijałeś się lub nigdy nie skupiałeś się na swoim zdrowiu lub treningu, po prostu musisz się w to rzucić i zacząć! powiedział wyłącznieMy Tygodnikw grudniu 2020 r. o rozpoczęciu nowego roku. Rozpoczęcie od małych kroków jest kluczowe, aby następnego dnia budzić się zmęczony i zadowolony z siebie, a nie szalony ból! Trochę bólu jest w porządku, ale na początku nie chcesz dawać sobie żadnych wymówek, aby nie być na dobrej drodze.

Mark Wahlberg przed przybraniem na wadze. Dzięki uprzejmości Marka Wahlberga/Instagram

tenNatychmiastowa rodzinaLead przyznał, że niektóre dni są łatwiejsze niż inne, jeśli chodzi o znalezienie motywacji do ćwiczeń.

Wahlberg powiedział, że szokowanie ciała i zmiana treningów pomaga mi utrzymać szczytową formę i dokonywać ulepszeńNas. Słucham też swojego ciała i odpoczywam, kiedy tego potrzebuję. … Ważne jest, aby podążać za swoimi celami w zakresie sprawności i zdrowia, nie tracić rozpędu i nie wracać do siedzącego trybu życia.

Gwiazdy dzielą się swoimi domowymi treningami wśród koronawirusa

Przeczytaj artykuł

DlaOtoczenieaktor, chodziło o to, aby fitness stał się nawykiem, ponieważ odkrył, że tak jestjedna z najlepszych rzeczy, jakie człowiek może zrobićzarówno dla zdrowia psychicznego, jak i fizycznego.

Dołącz do grup fitness i śledź je w mediach społecznościowych i publikuj te selfie, porady dietetyczne i treningi! Społeczność fitness jest tak zaangażowana i wspierająca, że ​​pozostaniesz zainspirowany, widząc, jak inni robią postępy! tenDzień Patriotówpowiedział aktor. Pomaga również zainspirować innych do zobaczenia Twojej przygody z fitnessem i zawsze jest to świetne uczucie. … Dzielenie się swoimi celami zwiększa prawdopodobieństwo, że będziesz po nie sięgać, więc nie bój się publikować o swoich zdrowych nawykach i ambicjach w mediach społecznościowych oraz powiedzieć znajomym i rodzinie, możesz nawet ich zainspirować lub wybrać kolegę do treningu!

Posłuchaj Hot Hollywood z magazynu Us Weekly, ponieważ co tydzień redaktorzy magazynu „Nas” opisują najgorętsze wiadomości rozrywkowe!