„Super prosty” niskokaloryczny dressing do sałatek Kourtney Kardashian ma tylko 5 składników

• Kategoria: Żywność

Kourtney Kardashian. Invision/AP/Shutterstock

Prostota!Kourtney Kardashianprawie codziennie je sałatkę na lunch, a kiedy przychodzi czas, aby ubrać swoje zielenie, gwiazda ma słabość do bezproblemowych dodatków, które stworzyła.

Wypieki Wypiekane przez Rodzinę Kardashian-Jenner

Przeczytaj artykuł

Do Puchatek post opublikowany we wtorek, 26 maja, prosty sos sałatkowy 41-letniej Kardashian jest podstawą jej kuchni i zajmuje mniej niż pięć minut.

W artykule zaznaczono, że prawie codziennie polewa sałatki lekkim, ale aromatycznym sosem (choć na pewno co tydzień). Wykonanie zajmuje mniej niż pięć minut i wymaga tylko pięciu składników.

Podstawą niskokalorycznej polewki jest sok z cytryny, któryZ kamerą u Kardashianówstar następnie łączy się z ekologiczną musztardą i szeregiem przypraw, w tym oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia, octem z białego wina i solą.

Najlepsze w tym łatwym do wykonania dressingu, który jest również bezmleczny i bezglutenowy, jest to, że można go przygotowywać w dużych partiach. JakoPuchatekpiece of it: Możesz nawet podwoić lub potroić wymagania, a pozostałe zapisać i przechowywać przez resztę tygodnia.

Decyzja Kardashian, by podzielić się tym zdrowym przepisem z innymi, nastąpiła niedługo po tym, jak zadeklarowała, że ​​jest dumna ze swojego ciała po tym, jak internauci podejrzewali, że może być w ciąży z czwartym dzieckiem. E! Osobowość dzieli syna Masona (10 lat), córka Penelope (7 lat) i syna Reign (5 lat) z byłym chłopakiemScott Disick.

Kourtney Kardashian dzieli się swoimi wskazówkami dotyczącymi przerywanego postu

Przeczytaj artykuł

Dzięki uprzejmości Kourtney Kardashian/Instagram

Skomentowałem i powiedziałem: „To jest kształt mojego ciała. Przytyłam kilka kilogramów w czasie kwarantanny, kocham swoje ciało i jestem dumna ze swojej sylwetki i oczywiście wysyłam to i to jest kształt mojego ciała.” Nie wydaje mi się, żebym w ogóle wyglądała w ciąży. , wyjaśniła w filmie z 20 maja na YouTube. Wszyscy jesteśmy inaczej ukształtowani i takie jest moje ciało i jestem z tego dumny, więc tak odpowiadam na negatywne komentarze. Nie zawsze jest to łatwe.

Urodzona w Kalifornii dodała, że ​​stara się nie dopuścić, aby to, co mówią o niej inni, miało wpływ na jej życie. „Zabij ich z życzliwością” to moje motto i staraj się, aby te komentarze nie wpłynęły na ciebie, a jeśli tak i wiesz o tym, to nie patrz na komentarze – zauważyła. Wiem, że łatwiej powiedzieć niż zrobić, ale naprawdę staraj się zachować pozytywne nastawienie dla swojego zdrowia psychicznego.

Co Kourtney Kardashian je na diecie Keto

Przeczytaj artykuł

W tym celu nie jest zaskoczeniem, żePuchatekzałożycielka szczerze opowiadała o swojej wypełnionej ciastem diecie kwarantannowej z siostrąKhloé Kardashianwcześniej w tym miesiącu. Właśnie skończyłam cztery z tych ciastek w dwa tygodnie, powiedziała 35-letniemu projektantowi Good American za pośrednictwem czatu na YouTube. Cztery ciasta w dwa tygodnie!

Kourtney, która uważa się za osobę zdrową, dodała: Myślę, że ważne jest, aby mieć dni oszustwa — traktuj siebie dniami.

Posłuchaj na Spotify Hot Hollywood z magazynu Us Weekly, ponieważ co tydzień redaktorzy magazynu Us opisują najgorętsze wiadomości rozrywkowe!