Tracy Anderson: 25 rzeczy, których o mnie nie wiesz („Odwieziono mnie do Nowego Jorku z 20 USD w kieszeni”)
- Kategoria: Wiadomości O Celebrytach
Tracy Anderson. Matt Baron/Shutterstock
Rozpracuj to! guru ćwiczeńTracy Andersonmoże być znany z bicia monetMetoda Tracy Anderson— ale ile jej zwolennicy naprawdę o niej wiedzą?
Gwiazdy dzielą się rutynowymi treningami w domu podczas COVID-19
Przeczytaj artykułPochodząca z Indiany marzyła o zostaniu profesjonalną tancerką w Nowym Jorku, zanim postawiła na dobre samopoczucie i utratę wagi. W końcu otworzyła siłownie w Los Angeles, Nowym Jorku, The Hamptons, Wielkiej Brytanii i Hiszpanii, uzupełniając osobiste możliwości fitness kolekcją DVD do treningu w domu.
Po latach w branży Anderson nadal wyznacza trendy, do którego głośnych klientów należą:Gwyneth Paltrow,Victoria Beckham,Tracee Ellis Rossi więcej.
W 100 procentach uważam, że jestem aktualna, ponieważ wykonałem pracę, powiedział przedsiębiorca Brytyjski Vogue w kwietniu. Ciężko pracowałem przez 10 lat i to jakość [Metody] sprawiła, że była cudowna, dlatego trafiła do życia Madonny i Gwyneth – była skuteczna i prawdziwa.
Anderson chciał nadać fitnessowi inny wymiar, dodając, że chodzi o długowieczność, równowagę fizyczną i zdrowie — chcemy żyć jak najpełniej i najzdrowiej. Przed [mną] w fitnessie nie było niczego, co miałoby za sobą jakąkolwiek strategię, więc do mnie należało ustalenie, jak to doświadczenie powinno wyglądać. I była to długa, żmudna wspinaczka. … Zobowiązałam się, że co tydzień będę pojawiać się dla moich klientów i prowadzić sesję dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych w bardzo surowy sposób – to jest treść, której potrzebują każdego tygodnia, aby prowadzić tę rozmowę ze swoim ciałem.
Chociaż przyznała, że świat wellness nie jest doskonały, Anderson jest dumna z tego, co osiągnęła. Aby dostać się do miejsca, w którym ludzie naprawdę pojawiają się ze względu na swoje zdrowie fizyczne, zwykle musi nastąpić wiele uzdrowień, powiedziała w gazecie. To jest racja twojego ciała. Podobnie jak spanie lub odżywianie dobrym jedzeniem. Poruszanie się polega na tym, że łączysz się z tobą.
Pionier fitness, który niedawno współpracował z Citi w celu stworzenia listy odtwarzania Citi Custom Cash Card Workout Playlist, mówi:Nasjej najbardziej osobiste fakty — od jej miłości do Gwiezdnych wojen po jej najnowszy film. Przewiń w dół, aby dowiedzieć się więcej:
1. Grałem w szachy konkurencyjne jako dziecko. szczególnie mi się podobałoGambit królowejponieważ byłam jedną z niewielu dziewczyn w klubie szachowym i na pewno jedną z nielicznych na krajowych zawodach.
2. Jestem bardzo wybredna jeśli chodzi o moją kawę. Nalewam pół filiżanki kawy, a resztę wypełniam pianką z mleka owsianego. Kiedy piana zniknie, nie chcę już kawy. Każdy, kto podaje mi kawę, wie, że pianka musi być w domu.
3. Jestem bardzo dużyGwiezdne Wojnywentylator. Jeden z moich trzech standardowych pudli nazywa się Mando, poMandalorianin.
4. Moim pierwszym koncertem był Genesis. Pierwszym koncertem mojej córki byłHarry Stylesi dostała prawdziwy krzyk od Harry'ego podczas występu. Ona wygrała!
Utrata masy ciała i przemiany gwiazd: zdjęcia przed i po
Przeczytaj artykuł5. Byłem bardzo nieśmiałym dzieckiem. Nadal cierpię, że nie używam swojego głosu (wystarczająco), aby stanąć w obronie siebie i tego, w co wierzę — chociaż zdecydowanie przebyłem długą drogę.
6. Jestem osobą bardzo dbającą o bezpieczeństwo. Mam te super niefajne wibracje patroli bezpieczeństwa, które denerwują ludzi, dopóki nie będą potrzebować przekąsek, wody, magnezu, Benadryl lub EpiPen.
7. Czytam codziennie, a 90 procent tego, co czytam, ma na celu dalszą edukację w moich badaniach.
8. Nie piłem żadnego alkoholu (poza winem), odkąd skończyłem 23 lata. Moją słabością jest kieliszek lub dwa Domaine Ott Rose.
9. Uwielbiam zielone zupy, a moja nowa ulubiona ukaże się w zimowym wydaniu magazynu Tracy Anderson.
10. Gdybym mogła nosić tylko jedną rzecz do końca życia, byłby to kaszmir Loro Piana.
11. Jedną z moich ulubionych rzeczy do zrobienia w domu jest próbowanie nowych przepisów. Korzystam z mojej karty Citi Custom Cash Card, która zapewnia mi 5-procentowy zwrot gotówki w ramach mojej najlepszej kategorii wydatków kwalifikujących się w każdym cyklu rozliczeniowym, więc uwielbiam to, że otrzymuję nagrody za moje liczne wycieczki do sklepów spożywczych, aby zająć się nowym daniem!
12. Nadużywałem solarium do połowy trzydziestki. Dzisiaj szaleję za przepraszaniem swojej skóry. Moje ulubione produkty to Got Physical Balm i Mando Serum, oba od Tracy Anderson, a także The Cure X od Herbal Face Food i The Serum od Augustinusa Badera.
13. Jestem ćpunem na ustach i mam obsesję na punkcie nowych balsamów do ust Real Beauty Essential w każdym kolorze. Uwielbiam również GOOPGENES Clean Nourishing Lip Balm Trio.
14. Nie jem żadnych czworonożnych zwierząt.
15. W wieku 17 lat byłam cheerleaderką/tancerką w filmie Blue Chips. Trzymałem się bardzo blisko choreografa, który zatrudnił mnie tyle lat temu, Tony'ego G. Dołączył nawet do mnie na moim DVD TAVA i ponownie podczas pandemii połączyliśmy siły, aby wszyscy tańczyli.
16. Bardzo mocno podchodzę do kwestii praw człowieka i dotarcia do korzeni, gdzie systemy zawiodły, tych samych ludzi, którym mają służyć. Jestem osobą podnoszącą zbiorową świadomość.
17. Zostałem wywieziony do Nowego Jorku z 20 dolarów w kieszeni i stypendium tanecznym. Nigdy nie widziałem ani nie czułem ogromu wielkiego miasta i pokochałem Manhattan głównie dlatego, że jeśli naprawdę wykonasz dobrą, uczciwą pracę – miasto cię wesprze. To nie jest miasto dla oszustów.
Wskazówki trenera! Julianne Hough, Carrie Underwood i inne sekrety treningu gwiazd
Przeczytaj artykuł18. Uwielbiam łączyć się z ludźmi i popkulturą, ale gdybym mógł zmienić jedną rzecz, fani nie mogliby się mierzyć ani porównywać do ikon kultury. Ważne jest, aby zawsze być TOBĄ.
19. Kocham chleb. Uwielbiam ciepły chleb maczany w oliwie z oliwek i soli.
20. Mam dwoje dzieci i dzieli je 14 lat. Ponieważ zostałam mamą w wieku 23 lat, byłam jednocześnie wolną i zabawną mamą, a teraz mądrzejszą i zabawniejszą mamą.
21. Uważam, że najlepsze oczyszczanie to takie, w którym przechodzisz przez wszystkie wyboje i siniaki podczas swojej podróży i rozwiązujesz ciasne węzły, które kaleczą. Ciężko pracuję, aby pozyskać zaufanych ekspertów i naukowców dla ludzi, którym służę. Otwarcie się na wspaniałego terapeutę może być głęboko uzdrawiające. To bardzo ważne, aby zainwestować w odpowiednich, wiarygodnych ekspertów dla swojego ciała i umysłu.
22. Uwielbiam Wigilię.
23. Moja mama od ponad 50 lat prowadzi niesamowitą szkołę tańca (The Dancin’ Place w Noblesville, Indiana) i właśnie ukończyła 70.Orzechówkawydajność.
24. Gram na pianinie.
25. Objadam się obserwowałemMandalorianin, Normalni Ludzie, Gambit Królowej, Ted Lasso(prawie się przewróciłem, kiedy w tym sezonie dali mi okrzyki),Poranny pokaz, a ja już obejrzałemWydmatrzy razy iCruellacztery razy.
Posłuchaj Hot Hollywood z magazynu Us Weekly, ponieważ co tydzień redaktorzy magazynu „Nas” opisują najgorętsze wiadomości rozrywkowe!